Cardio: 30 min
1. Axelpressar i maskin: 12 + 8 + 7 (50/maskin)
2. Hantelflyes: 10 + 8 + 7 (11 kg/hantel)
3. Hammercurl: 3 x 10 (12 kg/hantel)
Cardio: 30 min
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Etiketter
- bilder: träning/formcheck (36)
- bilder: övrigt (112)
- BRA LÄNKAR (2)
- dagens träning (47)
- jobb (6)
- mat (86)
- matdagbok (20)
- Stella och Mollie (21)
- träning (76)
- Veckans träning (4)
Stella, jag och Mollie
Bloggar jag läser
Bloggarkiv
-
▼
2009
(398)
-
▼
april
(40)
- Idag har pengarna rullat. Ojojoj…
- Dagens träning 17/4 (axlar + lite mage)
- Träningsdags :o)
- Cleaning out my closet
- Long time no see
- Dagens träning 16/4 (rygg)
- Dagens träning 15/4 (dips + ben/rumpa + triceps)
- Dagens träning 13/4 (axlar + biceps)
- Bilder från helgen
- Ögongodis
- GP i Varberg
- Kräkmedel på flaska
- Dagens träning 10/4 (helkropp)
- Utvilad och pigg, med ny due
- Superfint väder ute och jag är inne...
- Nu jäklar ska det tillfrisknas!
- Förvirrad och glömsk
- Nails done
- Snart sovdags!
- Matstund....
- Dagens promenad...
- Lyx för trötta fötter
- Tidig morgon :o)
- Tidigt i säng!
- Dagens träning 6/3 (ben + axlar + ländrygg)
- Gymet, here I come!
- Det blev ingen träning igår...
- Lite bilder...
- Trött o orkeslös efter promenad o middag
- Nya pjucks!
- Sol, glass, lördag och JOBB!
- Nu mår jag bättre! :o)
- Inte helt pigg o kry...
- Photo shoot...
- Kvällens omelett!
- Muffins?
- Min kyl...
- Dagens träning 1/4 (baksida axlar + triceps)
- En lååång skööön promenad...
- Idag har jag tagit LEDIGT!!! Såååå nice!!
-
▼
april
(40)
Om mig
- Julia
- Född och uppvxen i Sölvesborg, men flyttade till Göteborg 2006. Bor i Johanneberg med mina två Italienska vinthundar. Tycker om att träna :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar