Dagens träning 16/4 (rygg)

1. Breda chins: 3 + 2 + 2 (egen kroppsvikt, dvs TUNGT!)

2. Stång-rodd: 16 + 14 + 12 (30 kg)

3. Latsdrag: 12 + 8 (65 kg), 8 (60 kg)

4. Lats Pulldown: 3 set