måndag 26 januari 2009

Dagens träning 26/1 (dips + ben + mage)

Cardio: ca 30 min

Dips: 5 + 5 + 4

Ben: Utfall, rumpspark, sittande lårcurl, benspark, tåhävningar

Mage

Cardio: ca 35 min

Upplagd av kl.
Etiketter: ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)