11.00 Frukost: Frukosthjärtan, mjölk, proviva, 2 äggvitor
15.00 Lunch: "Färdigmat" med kyckling, ris och bröd.
18.00 Mellis: 3 knäcke, 100 g kalkon
20.00 Mellis: 4 äggvitor
21.30 Middag: Kycklingfärssås
23.30 Protein
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar