10.30 Frukost: Gröt (1/2 havregryn, 1/2 dl vaniljprotein, 1 äggvita), mjölk, proviva
15.00 Lunch: 180 g kycklingfilé, kikärtor, LITE råris.
18:00 Mellis: Kesella med bär, ananas 
20:00 Proteinbar
21.00 Middag: Tonfisk, tomat
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Vad nyttig och duktig du är! Keep up the good work!
/Lena
Skicka en kommentar