tisdag 24 februari 2009

Dagens träning 24/2 (axlar, triceps, biceps)

1. Chins

2. Dips

3. Hantelflyes axlar

4. Axelpressar hantlar

5. Bänk-dips

6. Biceps

Cardio: 20 minuter

Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)