fredag 27 februari 2009

Dagens träning 27/2 (ben)

Cardio: 30 min, mp: 145 (73%), 245 kcal

Ben: 30 min, mp: 147 (74%), 248 kcal

1. Liggande benpress

2. Rumpspark

3. Bencurl

4. Benspark

Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)