Dagens träning 9/2 (rygg + biceps)

Rygg + (lite) biceps, 60 min

Chins 4 + 3 + 2 + 2 + några negativa (egen kroppsvikt)

Latsdrag 3 x ? (50 kg)

Rodd 3 x ? (? kg)

Pullover i cable 3 x 15 (40 kg)

Ryggresningar 3 x max (10 kg)

Bicepscurl