onsdag 11 mars 2009

Dagens träning 11/3 (dips + mage)

Cardio: 60 min, mp: 144 (72%), 474 kcal

Dips: 8 + 8 + 8 + 8 + 6

Planka (med juck) på boll: 3 set

Bålvridningar med stång: 3 set
Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)