Jag var ute i över en timme och jag sprang nästan hela tiden. Jag unnade mig att gå i uppförsbackarna. Bara för att klara livhanken... När jag kom hem var jag värsta svett-lurken så frukosten fick vänta tills efter en dusch. Jag hade ändå ont i magen, som jag ALLTID får om jag kör hård cardio på tom mage. Och ändå gör jag det ibland... Är det detta som kallas självplågeri?
Lite chill nu, sen in till stan vid tre och möta upp en kompis. Ugh, det är ju SNART juh...
Cardio: 75 min, max: 188 (94%), mp: 160 (80%), 717 kcal
1 kommentar:
snygga armar, du är skitsnygg!
J
Skicka en kommentar