torsdag 12 mars 2009

Vikt, mått och fett%

NOVEMBER 2007
Vikt: 74.5 kg


Mått
Midja: 89.5 cm

Överarm: 30.5 cm
Lår: 59 cm
Stuss: 103.5 cm

Fett
Triceps: 24 %
Höft: 24 %
Lår: 37 %

Totalt: 28.3 %
--------------------
APRIL 2008
Vikt: 73.5 kg

Mått
Midja: 86.5 cm
Överarm: 30.5 cm
Lår: 58.5 cm
Stuss: 100 cm

Fett
Triceps: 19 %
Höft: 13 %
Lår: 32 %

Totalt: 21.3 %
------------------
MARS 2009
Vikt: 69 kg

Mått
Midja: 82 cm
Överarm: 29 cm
Lår: 55.5 cm
Stuss: 95.5 cm

Fett
Triceps: 15 %
Höft: 7 %
Lår: 21%

Totalt: 14.7 % 

(min längd: 175 cm)

2 kommentarer:

Anonym sa...

Bra jobbat !

Anonym sa...

Grattis. Mycket bra resultat.