Idag är jag ledig så därför bestämde jag mig för att sova ut! Jag la mig 02.30 och vaknade av mig själv 09.30. Så det blev inga åtta timmar, men jag antar att sju räckte eftersom jag vaknade då :) Nu ska jag strax åka till gymet. Jag har både bröst, axlar och ben kvar att träna denna veckan och min sista chans är idag eftersom jag jobbar mycket hela helgen. Jag kommer köra axlar och bröst nu efter min morgoncardio och sen åker jag in och tränar benen ikväll. Körde ju dips härom dagen och det tar ganska bra på bröst och jag är dessutom lite öm i axlarna, så jag kör nog bara igenom de lite lätt. Får se hur det känns helt enkelt.
Tjing!
1 kommentar:
Kan alltid vara skönt med lite vila oxså :D
På måndag är vi några som ska köra dessa 2 saker
http://www.hundredpushups.com
och
http://www.twohundredsitups.com
Någon som vill hänga på ?? :)
Skicka en kommentar