Har nu lagt upp mätningar...

...från tre olika tillfällen. Fettprocenten är mätt med kaliper, och alla mätningar har gjorts av samma person, min PT. Eftersom han bara mäter på tre punkter så är siffrorna förmodligen något högre än de värden jag har skrivit. Men för mig spelar det inte så stor roll exakt vilken fett% jag har utan jag är mest intresserad av att se utvecklingen. Och det har ju gått neråt, även om det har tagit lite tid... Men så som jag tränar och äter nu har jag inte gjort hela tiden. Jag har mina perioder då jag ger järnet och även perioder då jag slappar och är onyttig. .