11.00 Gröt med protein och äggvita + banan
14.00 proteindrink + finncrisp med messmör + äpple
16.30 Kyckling + sallad
19.00 proteindrink + finncrisp med messmör
22.00 kesella med bär + banan + pumpafrön
00.00 protein + aprikoser
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Hej, vad inspirerad man blir av att läsa Din blogg:) Jag har typ levt ett icke nyttigt liv i snart 28 år, och jag undrar om man ska bara "pang på" börja äta som Du? Har nyss börjat på ett gym, men jag undrar om man ska skaffa en PT för att få något resultat? Hur gjorde Du när Du började? Lysande blogg! ha det bäst!
/markus
kraften@hotmail.com
har du äggvita i gröten? har du inget vatten i?
Skicka en kommentar